850 ккал/день (Разнообразить рацион)
от 960 руб. / день
в этом рационе:
~50
белки
~40
жиры
~86
углеводы
~850
ккал
Программа предназначена для полезного дополнения к вашей повседневной еде.
Меню составлено с учётом правильных пропорций белков, жиров и углеводов, что прекрасно дополнит ваш основной рацион всем необходимым для полезного похудения или поддержания формы.
Максимальная полезность с минимумом килокалорий.
Меню рациона
Завтрак
Омлет с твердым сыром
Б22
Ж16
У30 /
289 ккал
Обед
Томатный крем-суп
Б15
Ж8
У38 /
286 ккал
Обед
Говядина запеченная с морковью
Б30
Ж9
У7 /
229 ккал
Ужин
Салат из маринованной цветной капусты с имбирём и морковью
Б4
Ж9
У9 /
182 ккал
