Вы находитесь:

Ваш город – Москва и Московская область?

Бесплатная доставка
В магазины ВкусВилл или курьером до дома или офиса
+7 (499) 110-88-90

Каждый день с 9.00 до 21.00 (по московскому времени)

850 ккал/день (Разнообразить рацион)

Рацион предназначен для полезного дополнения к уже имеющемуся основному рациону.

Меню составлено с учетом правильных пропорций белков, жиров и углеводов, что прекрасно дополнит ваш основной рацион всем необходимым для полезного похудения или поддержания формы.

В этом меню - максимальная полезность с минимумом килокалорий.

  • 850 ккал

    Калорийность

  • ∼62 г

    белки

  • ∼33 г

    Жиры

  • ∼80 г

    Углеводы

Состав блюд рациона 850 ккал/день

Рацион

  • Завтрак
  • Второй завтрак
  • Обед
  • Ужин
  • Завтрак
  • Второй завтрак
  • Обед
  • Ужин
  • Завтрак
  • Второй завтрак
  • Обед
  • Ужин
  • Завтрак
  • Второй завтрак
  • Обед
  • Ужин
  • Завтрак
  • Второй завтрак
  • Обед
  • Ужин
  • Завтрак
  • Второй завтрак
  • Обед
  • Ужин
  • Завтрак
  • Второй завтрак
  • Обед
  • Ужин
  • Завтрак
  • Второй завтрак
  • Обед
  • Ужин

Кранч с клубникой

  • 120 гр.
  • 256.2 ккал
  • Б 12.9
  • Ж 10.2
  • У 28.2

Творожные панкейки

  • 120 гр.
  • 207.7 ккал
  • Б 9
  • Ж 9.3
  • У 22

Индейка с красной фасолью

  • 200 гр.
  • 198.2 ккал
  • Б 19.7
  • Ж 9.8
  • У 7.8

Форелевая котлетка со стручкой фасолью

  • 200 гр.
  • 241.2 ккал
  • Б 20.3
  • Ж 13.2
  • У 10.3

Морковный кекс

  • 120 гр.
  • 130.7 ккал
  • Б 2.9
  • Ж 5.9
  • У 16.5

Рассыпчатый творог с запечеными сливами

  • 160 гр.
  • 133.8 ккал
  • Б 16
  • Ж 5
  • У 6.2

Гуляш по-венгерски с макаронами

  • 200 гр.
  • 289.9 ккал
  • Б 17
  • Ж 11.1
  • У 30.5

Картофельная запеканка с хеком и креветками

  • 200 гр.
  • 302.8 ккал
  • Б 19.3
  • Ж 15.2
  • У 22.2

Блинчики с джемом

  • 150 гр.
  • 251 ккал
  • Б 15.8
  • Ж 11
  • У 22.2

Омлет с грибами

  • 150 гр.
  • 186.3 ккал
  • Б 16
  • Ж 12.7
  • У 2

Соба с куриными фрикадельками

  • 300 гр.
  • 331.6 ккал
  • Б 36.1
  • Ж 6.4
  • У 32.4

Индейка ала-норма

  • 300 гр.
  • 204.9 ккал
  • Б 24.2
  • Ж 7.3
  • У 10.6

Кукурузная каша на миндальном молоке с тыквой и ежевикой

  • 200 гр.
  • 261.2 ккал
  • Б 6.9
  • Ж 1.6
  • У 54.8

Запеченые яйца с томатами и прованскими травами

  • 200 гр.
  • 135.3 ккал
  • Б 9.6
  • Ж 7.3
  • У 7.8

Говядина пад-тай с лапшой удон

  • 220 гр.
  • 317.8 ккал
  • Б 17.6
  • Ж 6.2
  • У 47.9

Куриное филе с брокколи и томатным соусом

  • 250 гр.
  • 155.6 ккал
  • Б 24.7
  • Ж 2.8
  • У 7.9

Оладьи из гречневой муки с мёдом и клубникой

  • 150 гр.
  • 281 ккал
  • Б 10.9
  • Ж 5
  • У 48.1

Тортилья с сыром сулугуни, курицей и помидорами

  • 150 гр.
  • 205.1 ккал
  • Б 5.7
  • Ж 5.1
  • У 34.1

Индейка с киноа, курагой и морковью

  • 200 гр.
  • 275.7 ккал
  • Б 22
  • Ж 8.9
  • У 26.9

Рыбные кнели на пару с пюре из шпината

  • 200 гр.
  • 163.4 ккал
  • Б 17.2
  • Ж 4.2
  • У 14.2

Пшенно-абрикосовая каша с клубникой

  • 250 гр.
  • 148.9 ккал
  • Б 6.2
  • Ж 2.5
  • У 25.4

Фруктовое ассорти с йогуртом

  • 250 гр.
  • 122.3 ккал
  • Б 4
  • Ж 3.5
  • У 18.7

Пикантная говядина с зеленым горошком

  • 220 гр.
  • 294.7 ккал
  • Б 27.3
  • Ж 11.9
  • У 19.6

Перец, фаршированный индейкой

  • 250 гр.
  • 286.2 ккал
  • Б 25.6
  • Ж 10.2
  • У 23

Омлет со шпинатом

  • 200 гр.
  • 212.1 ккал
  • Б 19.4
  • Ж 11.7
  • У 7.3

Блинчики с творогом и изюмом

  • 160 гр.
  • 261 ккал
  • Б 17.9
  • Ж 9
  • У 27.1

Теппан из риса с индейкой

  • 240 гр.
  • 238.5 ккал
  • Б 17.8
  • Ж 3.7
  • У 33.5

Шашлычок из говядины с овощами гриль

  • 200 гр.
  • 188.2 ккал
  • Б 22.7
  • Ж 8.6
  • У 5

испанская фритата

  • 150 гр.
  • 201.6 ккал
  • Б 12.9
  • Ж 10.4
  • У 14.1

Творожная запеканка с яблоком, грушей и брусникой

  • 150 гр.
  • 191.3 ккал
  • Б 16.8
  • Ж 5.3
  • У 19.1

говядина тушенная с вешенками и гречей

  • 220 гр.
  • 280.4 ккал
  • Б 17.7
  • Ж 8.4
  • У 33.5

треска с полбой, тыквой и цуккини

  • 160 гр.
  • 160 ккал
  • Б 18.9
  • Ж 2
  • У 16.6

Заказать рацион

850 ккал/день

Выберите дату

Все рационы и спецпрограммы

На нашем сайте используются файлы cookies, которые делают его более удобным для каждого пользователя. Посещая страницы сайта, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности. Подробнее ознакомиться с политикой и тем, для чего именно необходимы файлы cookies, можете узнать здесь

Доставка наших рационов — бесплатная

Вы находитесь:

ВкусВилл Готовит

Вопрос-ответ