Вы находитесь:

Выберите город

Ваш город – Москва и Московская область?

Доставка - бесплатная
Работаем по Москве и Московской области, по Санкт-Петербургу
+7 (499) 110-88-90

Каждый день c 9.00 до 21.00

850 ккал/день (Разнообразить рацион)

Рацион предназначен для полезного дополнения к уже имеющемуся основному рациону.

Меню составлено с учетом правильных пропорций белков, жиров и углеводов, что прекрасно дополнит ваш основной рацион всем необходимым для полезного похудения или поддержания формы.

В этом меню - максимальная полезность с минимумом килокалорий.

  • 850 ккал

    Калорийность

  • ∼62 г

    белки

  • ∼33 г

    Жиры

  • ∼80 г

    Углеводы

Состав блюд 850 ккал/день

Рацион

  • Завтрак
  • Второй завтрак
  • Обед
  • Ужин
  • Завтрак
  • Второй завтрак
  • Обед
  • Ужин
  • Завтрак
  • Второй завтрак
  • Обед
  • Ужин
  • Завтрак
  • Второй завтрак
  • Ужин
  • Завтрак
  • Второй завтрак
  • Обед
  • Ужин
  • Завтрак
  • Второй завтрак
  • Обед
  • Ужин

греческий йогурт манго-маракуйа с семенами чиа

  • 300 гр.
  • 214.2 ккал
  • Б 9.7
  • Ж 9
  • У 23.6

творожные оладьи

  • 120 гр.
  • 207.7 ккал
  • Б 9
  • Ж 9.3
  • У 22

вок с коктейлем из морепродуктов

  • 200 гр.
  • 254 ккал
  • Б 4.7
  • Ж 11.2
  • У 33.6

голубцы с говядиной и булгуром

  • 270 гр.
  • 217.4 ккал
  • Б 25.5
  • Ж 6.6
  • У 14

запеканка с ананасом

  • 150 гр.
  • 204.2 ккал
  • Б 17.1
  • Ж 5.4
  • У 21.8

груша запеченая с медом

  • 160 гр.
  • 98.4 ккал
  • Б 0.8
  • Ж 0.4
  • У 22.9

картофель стоун с чахохбили из индейки

  • 250 гр.
  • 305 ккал
  • Б 18.3
  • Ж 15.8
  • У 22.4

курица гуанбо с запеченой кукурузой

  • 200 гр.
  • 224 ккал
  • Б 12.3
  • Ж 16.8
  • У 5.9

слоеный яичный торт с филадельфией

  • 120 гр.
  • 210.6 ккал
  • Б 14.1
  • Ж 15.8
  • У 3

канапе с клубникой дыней и виноградом

  • 200 гр.
  • 57.4 ккал
  • Б 1.1
  • Ж 0.6
  • У 11.9

куриные котлетки с чечевицей и тыквенным соусом

  • 200 гр.
  • 264.5 ккал
  • Б 23.9
  • Ж 5.3
  • У 30.3

кавказский салат с шампиньонами и индейкой

  • 360 гр.
  • 305.1 ккал
  • Б 20.7
  • Ж 18.7
  • У 13.5

английский завтрак

  • 200 гр.
  • 186.9 ккал
  • Б 23.7
  • Ж 7.3
  • У 6.6

салат фруктово-ореховый

  • 250 гр.
  • 203.8 ккал
  • Б 5.7
  • Ж 11
  • У 20.5

Морской окунь с брокколи и сливочным соусом

  • 300 гр.
  • 265.8 ккал
  • Б 26.1
  • Ж 13
  • У 11.1

каша 4 злака с лесными ягодами и свежей мятой

  • 230 гр.
  • 183.8 ккал
  • Б 6.5
  • Ж 3.4
  • У 31.8

творожные рафаэлло

  • 120 гр.
  • 238.1 ккал
  • Б 19.4
  • Ж 12.1
  • У 12.9

салат с курицей и пастой

  • 220 гр.
  • 234.7 ккал
  • Б 17.1
  • Ж 7.9
  • У 23.8

бифштекс с зеленым горошком

  • 200 гр.
  • 217 ккал
  • Б 25.7
  • Ж 7.4
  • У 11.9

омлет с томатами

  • 140 гр.
  • 172.9 ккал
  • Б 15.9
  • Ж 9.7
  • У 5.5

тост с брынзой и огурцом

  • 110 гр.
  • 189.5 ккал
  • Б 6.3
  • Ж 9.5
  • У 19.7

говядина чемичурри с барли

  • 200 гр.
  • 262.7 ккал
  • Б 18.1
  • Ж 11.5
  • У 21.7

цыпленок аджарский

  • 250 гр.
  • 232.8 ккал
  • Б 17.2
  • Ж 10.4
  • У 17.6

Заказать рацион

850 ккал/день

Выберите дату

Все рационы и спецпрограммы

На нашем сайте используются файлы cookies, которые делают его более удобным для каждого пользователя. Посещая страницы сайта, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности. Подробнее ознакомиться с политикой и тем, для чего именно необходимы файлы cookies, можете узнать здесь

Доставка наших рационов — бесплатная

Работаем по Москве и Московской области, по Санкт-Петербургу

ВкусВилл Готовит

Вопрос-ответ