1800 ккал/день (В тонусе)

от 1 190 руб. / день
в этом рационе:
~90
белки
~70
жиры
~200
углеводы
~1800
ккал

Меню подходит женщинам, которые ведут активный образ жизни и занимаются спортом 2-3 раза в неделю. Отличное решение для поддержания своей работоспособности во время активных тренировок.

Мужчинам это меню подойдёт для сохранения мышечной массы и комфортного снижения веса при активных физических нагрузках. Большое количество хорошо усвояемых белков в рационе позволит покорить новые спортивные вершины!

В тонусе

Меню рациона

Творожная запеканка со сливой
Завтрак
Творожная запеканка со сливой
Б13 Ж12 У3 / 173 ккал
Рисовая каша с фруктами
Второй завтрак
Рисовая каша с фруктами
Б5 Ж1 У60 / 269 ккал
Салат нисуаз с тунцом
Обед
Салат нисуаз с тунцом
Б17 Ж16 У9 / 248 ккал
Щавелевый суп с курицей
Обед
Щавелевый суп с курицей
Б21 Ж18 У10 / 278 ккал
Пармская ветчина с миксом салата и бальзамическим кремом
Полдник
Пармская ветчина с миксом салата и бальзамическим кремом
Б7 Ж3 У15 / 114 ккал
Смузи шпинат-яблоко
Полдник
Смузи шпинат-яблоко
Б7 Ж3 У24 / 151 ккал
Куриный шашлычок с картофельным пюре
Ужин
Куриный шашлычок с картофельным пюре
Б30 Ж35 У14 / 493 ккал

На сколько дней нужна еда?

Ближайшая дата заказа: 22 октября

Будем доставлять наборы через день, начиная с выбранной даты.

Введите
дней
Стоимость
0 руб./день
Экономия
0 руб.
Кэшбэк
+0 руб.
0 руб.

На сайте используется cookies, чтобы он работал быстрее и лучше. Что такое cookies?