2400 ккал/день (Набор мышц)

от 1 350 руб. / день
в этом рационе:
~130
белки
~85
жиры
~280
углеводы
~2400
ккал

Сбалансированное меню, которое прекрасно подходит спортивным мужчинам для набора сухой мышечной массы при регулярных нагрузках в тренажерном зале.

В данном рационе максимально увеличено количество белков для роста мышц, а также сложных углеводов для лучшего насыщения и работоспособности на тренировках.

Мы создали максимально разнообразный рацион, вмещающий в себе большое количество питательных веществ и пользы для спортсмена.

Набор мышц

Меню рациона

Яичный флан с цитрусовым конфитюром
Завтрак
Яичный флан с цитрусовым конфитюром
Б3 Ж13 У16 / 191 ккал
Омлет с яблоком и корицей
Второй завтрак
Омлет с яблоком и корицей
Б15 Ж24 У25 / 378 ккал
Салат с томатами, оливками и каперсами
Обед
Салат с томатами, оливками и каперсами
Б1 Ж24 У5 / 246 ккал
Куриная грудка с соусом Песто и брокколи
Обед
Куриная грудка с соусом Песто и брокколи
Б29 Ж24 У8 / 357 ккал
Салат руккола с лососем и пармезаном
Полдник
Салат руккола с лососем и пармезаном
Б18 Ж17 У7 / 254 ккал
Фреш апельсиновый
Полдник
Фреш апельсиновый
Б3 Ж0.3 У30 / 130 ккал
Японский омлет с овощами
Ужин
Японский омлет с овощами
Б28 Ж28 У10 / 402 ккал
Перец запеченный с индейкой
Ужин
Перец запеченный с индейкой
Б17 Ж10 У7 / 187 ккал

На сколько дней нужна еда?

Ближайшая дата заказа: 29 января

Будем доставлять наборы через день, начиная с выбранной даты.

Введите
дней
Стоимость
0 руб./день
Экономия
0 руб.
Кэшбэк
+0 руб.
0 руб. 0 руб.

На сайте используется cookies, чтобы он работал быстрее и лучше. Что такое cookies?